校跆拳道协会开展训练活动
作者:俞冠先 时间:2025-11-04 审核人:吴新炎 编辑:williamhill中国
本网消息 William希尔跆拳道协会于2025年10月26日在东门体育场进行线下训练,训练伊始,协会教练带领成员们进行热身运动,通过关节活动、拉伸训练、折返跑等环节,充分激活身体机能,有效预防运动损伤。


随后,训练围绕基础动作展开,教练针对品势中的弓步、马步、冲拳、踢腿等核心动作进行细致讲解,从发力技巧、身体平衡到动作规范逐一示范,耐心纠正成员们的姿势偏差。成员们精神饱满、态度认真,紧盯教练动作要领,反复练习每一个细节,力求将动作做到标准规范。此次线下训练不仅让成员们夯实了跆拳道基础技能,提升了身体协调性与反应能力,更培养了大家的团队协作意识与坚韧不拔的品格。我校跆拳道协会将持续常态化开展线下训练活动,并计划后续举办内部交流赛、技能展示等特色活动,为广大跆拳道爱好者搭建学习、交流与展示的平台,助力同学们在运动中强健体魄、砥砺品格,为校园文化建设注入更多青春活力。(通讯员 俞冠先 李硕 沈学谦)